ဖောက်ထွင်းဖန်ခွက်ပန်းကန်များသည် သစ်သီးများ၊ အခွံမာသီးများ၊ အသုပ်များ၊ ထမင်း၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဖက်ထုပ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ အအေးပန်းကန်များနှင့် အခြားအစားအစာများကို ကိုင်ဆောင်ထားနိုင်သော ကောင်းမွန်သောအိမ်သုံးသိုလှောင်မှုကွန်တိန်နာများဖြစ်သည်။ပွင့်လင်းမြင်သာသောအသွင်အပြင်သည် ပန်းကန်လုံးအတွင်းရှိ အစားအစာ၏မူလအသွင်အပြင်ကို ကောင်းစွာပြသနိုင်ပြီး လူတို့၏အစာစားချင်စိတ်ကို တိုးစေသည်။